I benefici del caffè che non tutti conoscono

caffe-benefici-salute_800x587Il caffè è una delle bevande più amate e famose in tutto il mondo, in Italia in particolare, una tazzina di espresso a fine pasto è un rito irrinunciabile. Questa usanza gastronomico culturale ha fatto sì che molti esperti, medici e non, si siano espressi circa gli effetti benefici del consumo di caffè: gli aspetti positivi che comporta per la salute umana derivano dalla sua principale componente ovvero la caffeina, che svolge diverse funzioni.

  • Favorisce la digestione grazie ad un’azione stimolante sulla secrezione gastrica e biliare; ecco perchè si tende a bere il caffè dopo aver mangiato
  • Ha un effetto energizzante capace di risvegliare il sistema nervoso e cardiaco; pare infatti che sia in grado di facilitare l’azione di dopamina e noradrenalina, due neurotrasmettitori. Inoltre stimola la memoria, l’attenzione e l’umore. È per questo motivo che comunemente si crede che bere il caffè aiuti a restare svegli e attenti
  • Aiuta a tenersi in forma in quanto favorisce l’effetto lipolitico e quindi il dimagrimento: infatti la caffeina ha un’azione brucia lipidi e aiuta il lavoro del metabolismo che trasforma i grassi in energia. Inoltre se il caffè viene assunto in grandi quantità diminuisce il senso di fame

Inoltre non molti sanno che il caffè:

  • Ha numerose sostanze nutritive tra cui la vitamina B2 che preserva il tessuto nervoso, la pelle e gli occhi, la vitamina B3 fondamentale per il sistema nervoso, la vitamina B5 e manganese che trasformano il cibo in energia , potassio e magnesio fondamentali per alcune funzioni dell’organismo
  • È ricco di antiossidanti che vengono facilmente assorbiti dal nostro organismo e che hanno la funzione di contrastare l’invecchiamento
  • Riduce il rischio di contrarre malattie neurodegenerative come il morbo di Alzheimer e il morbo di Parkinson, secondo quanto dimostrato da diversi studi
  • Rende drasticamente minore la possibilità di ammalarsi di diabete di di tipo 2, in base a quanto riportato dalla letteratura scientifica

Ecco dunque illustrati molti buoni motivi per bere almeno un caffè al giorno, che lo preferiate ristretto, lungo, macchiato o corretto non ha importanza. Inoltre non occorre andare al bar per gustare un buon espresso. Il caffè Pasqualini vende online capsule, cialde e caffè macinato di ottima qualità, capace di soddisfare il bisogno quotidiano di caffeina, per avere maggiori informazioni cliccate sul sito.